| • ผักผลไม้แช่แข็งหรือสดตัวช่วยหลังศัลยกรรมลดหุ่น |
|
โพสต์โดย somsom , วันที่ 25 ก.ค. 64 เวลา 15:45:38 IP: Hide ip |
กด like เพื่อติดตามข่าวสารดีๆ
จาก cmprice.com
VVVVVV
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
© เนื้อหาข่าว/กระทู้
การเลือกอาหารในการรับประทานเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการผ่าตัดลดน้ำหนัก เพราะหลังผ่าตัดแล้วเรายังต้องมีการคุมอาหารและเลือกทานให้เป็นเพื่อไม่ให้กลับมาอ้วนอีก รวมถึงการทานอาหารนั้นมีผลต่อการสมานแผลผ่าตัด และการผ่าตัดเพื่อลดน้ำหนักจะทำให้การลดน้ำหนักและจัดการความหิวของคุณง่ายขึ้นมาก การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ดีหลังการผ่าตัดลดน้ำหนักอาจลดความสามารถในการลดน้ำหนักของคุณ และอาจนำไปสู่ผลกระทบด้านสุขภาพที่ไม่สบายใจได้รับประทานผัก
การรับประทานผักและรับประทานผลไม้เป็นแนวทางที่ดีสำหรับเพื่อการได้รับคุณประโยชน์ทางโภชนาการสูงจากของกินที่มีแคลอรีต่ำ ซึ่งเป็นหนทางที่ดีสำหรับข้างหลังการผ่าตัดลดความอ้วน แน่ๆ คุณจำเป็นที่จะต้องทำตามคำเสนอแนะของศัลยแพทย์สำหรับในการลดหุ่นและก็หลักเกณฑ์ด้านของกิน แต่ว่าโดยปกติ เมื่อคุณสามารถกลับไปรับประทานอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งได้แล้ว คุณก็จะสามารถเริ่มรับประทานผักผลไม้ที่คุณพอใจได้นานัปการแม้กระนั้นนี่เป็นการเปิดประตูสู่ปัญหาที่ใครหลายๆคนไม่คิดมากก่อนจะมีการผ่าตัดลดความอ้วน: ผักสดหรือแช่แข็งดีมากยิ่งกว่ากัน?มีส่วนที่ดีและส่วนที่เสียทั้งยังผักสดรวมทั้งแช่แข็งและ ผลไม้แช่แข็ง ในอีกด้านหนึ่ง ผักแช่แข็ง ผลไม้แช่แข็ง จะต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงรูปในจำนวนที่สมควรก็เลยจะแช่แข็งได้ แล้วก็เกือบจะไม่อาจจะละลายได้โดยไม่สูญเสียรสและก็เนื้อสัมผัส แม้กระนั้นขณะที่ผักสดจากร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณยังคงมีสี เนื้อสัมผัส แล้วก็รสที่ถูก แต่ว่าอันที่จริงแล้ว มันอาจมีคุณประโยชน์ทางโภชนาการต่ำลงยิ่งกว่าสาเหตุจากช่วงเวลาที่ใช้เพื่อสำหรับในการขนส่ง สารเคมีแล้วก็สเปรย์ใช้เพื่อผักสดพวกนั้นดูและรสสดใหม่อยู่ตลอด รวมทั้งคุณประโยชน์ทางโภชนาการของกรรมวิธีนั้นก็เป็นหัวข้อใหญ่ของการอภิปรายเช่นเดียวกันมีตัวเลือกลำดับที่สามที่แท้ๆแล้วบางทีอาจเป็นทางออกที่ยอดเยี่ยมของคุณเมื่อกล่าวถึงการได้รับสารอาหารที่คุ้มที่สุดสำหรับเงินของคุณ รวมทั้งโน่นเป็นการซื้อของที่ตลาดของเกษตรกรในแคว้นของคุณ หรือแผงขายผลิตผลเพื่อซื้อผักผลไม้สดที่มาจากเกษตรกรในแคว้น ยิ่งคุณลดไทม์ไลน์จากฟาร์มถึงโต๊ะได้มากมากแค่ไหน ผักรวมทั้งผลไม้ก็จะยิ่งสด กรอบขึ้น และก็มีคุณค่าทางโภชนาการมากเพิ่มขึ้นแค่นั้นการกินผัก ผลไม้แช่แข็ง หรือแบบสดเป็นสิ่งที่ดีที่ควรจะทำข้างหลังการผ่าตัดลดหุ่น และไม่ว่าคุณจะเลือกทานของสดหรือแช่แข็ง ของกินก็มีคุณประโยชน์ เสวนากับศัลยแพทย์ลดหุ่นเกี่ยวกับชนิดผักแล้วก็ผลไม้ที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับของกินของคุณข้างหลังการผ่าตัดลดความอ้วน
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
|
|
|
แจ้งลบกระทู้นี้
อ่าน 501 |
|
| แสดงความคิดเห็น |
โดย somsom
IP: Hide ip
, วันที่ 25 ก.ค. 64
เวลา 15:45:38
|
