| • 13 วิธีป้องกันตัวเองเบื้องต้นจากเชื้อไวรัสโคโรน่า |
|
โพสต์โดย ตนข่าว , วันที่ 24 ม.ค. 63 เวลา 19:58:21 IP: Hide ip |
กด like เพื่อติดตามข่าวสารดีๆ
จาก cmprice.com
VVVVVV
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
© เนื้อหาข่าว/กระทู้
วิธีป้องกันตัวเองเบื้องต้นจากเชื้อไวรัสโคโรน่า
-------------------------------------------------
1⃣ หลีกเลี่ยงการเดินทางไปเมืองอู่ฮั่นหรือเมืองใกล้เคียง
2⃣ หลีกเลี่ยงการไปอยู่ในที่ที่มีผู้คนหนาแน่น
3⃣ ไม่อยู่ใกล้ชิดผู้ป่วยที่ไอ จาม หรือมีน้ำมูก
4⃣ ไม่สัมผัส หรืออยู่ใกล้ชิดกับสัตว์โดยเฉพาะสัตว์ป่าและสัตว์ที่ตายแล้ว
5⃣ ล้างมือให้สะอาดและเช็ดมือให้แห้งทุกครั้ง หรือใช้แอลกอฮอล์ล้างมือ ก่อนและหลังรับประทานอาหารหรือหยิบจับสิ่งของ โดยเฉพาะสิ่งของในที่สาธารณะ
6⃣ ไม่ใช้สิ่งของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น แปรงสีฟัน ช้อน-ส้อม แก้วน้ำ ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว เป็นต้น
7⃣ ล้างอุปกรณ์การกินอาหารให้สะอาดโดยใช้น้ำยาล้างจานทุกครั้งก่อนใช้ รวมถึงทำความสะอาดผ้าเช็ดหน้าหรือเสื้อผ้าที่ต้องสัมผัสร่างกายด้วยน้ำยาซักผ้าทุกครั้งก่อนใช้
8⃣ หมั่นทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์หรือเครื่องใช้ภายในบ้านให้สะอาดอยู่เสมอ
9⃣ ห้ามใช้มือแคะจมูก แคะปาก หรือขยี้ตาโดยเด็ดขาด
10 สวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย และไม่ควรสัมผัสหน้ากากอนามัยขณะใช้งานอยู่ โดยเฉพาะห้ามทำให้หน้ากากอนามัยเปียกโดยเด็ดขาด ถ้าเปียกต้องเรียบเปลี่ยนเป็นอันใหม่ทันที
11⃣ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
12⃣ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
23⃣ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
.
ที่มา : กรมควบคุมโรค
.
#PRDนโยบายรัฐบาล #PRD01 #PRD20 #นโยบายรัฐบาล #นโยบายเร่งด่วน #มั่นคงมั่งคั่งยั่งยืน #ยุทธศาสตร์ชาติ20ปี #ปฏิรูปประเทศ #มติครม
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
กระทู้/ข่าว อื่นๆ ที่น่าสนใจ
|
|
|
|
แจ้งลบกระทู้นี้
อ่าน 2409 |
|
| แสดงความคิดเห็น |
โดย ตนข่าว
IP: Hide ip
, วันที่ 24 ม.ค. 63
เวลา 19:58:21
|
