เหล้าเป็นสารเคมีกึ่งธรรมชาติกึ่งสังเคราะห์ ทั่วไปเรียกว่า แอลกอฮอล์ (Alcohol) มีชื่อทางเคมีว่า เอธานอล มีฤทธิ์กดระบบประสาทส่วนกลาง ผู้ที่กินเหล้าในปริมาณไม่มาก จะรู้สึกผ่อนคลาย เนื่องจากแอลกอฮอล์ไปกดจิตใต้สำนึกที่คอยควบคุมตนเอง ทำให้กล้าแสดงออกมากขึ้น แต่เมื่อกินมากขึ้นก็จะกดสมองบริเวณอื่นๆ ทำให้เสียการทรงตัว พูดไม่ชัด จนกระทั่งหมดสติในที่สุด ดังนั้นคืนสังสรรค์ปาร์ตี้สุดมันส์ของท่านนักดื่มทั้งหลาย อาจกลายเป็นฝันร้าย เพราะอาการเมา การดูแลการดื่มของตัวเอง  จึงเป็นเรื่องสำคัญ ที่นักดื่มทั้งหลายควรพึงปฏิบติ ซึ่งวิธีชะลออาการเมาก็มีไม่น้อย แล้วแต่ใครจะนำข้อไหนไปใช้ก็ไม่ว่ากัน...

อย่าปล่อยให้ท้องว่าง
จำไว้เสมอว่าก่อนการดื่มทุกครั้ง ควรหาอะไรทานไม่ให้ท้องว่าง เพราะการดื่มเหล้าขณะท้องว่าง แอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมได้ง่าย ทำให้เกิดอาการเมาอย่างรวดเร็ว เมื่อกินอาหารมาก่อน แอลกอฮอล์ใช้เวลา 1 ถึง6 ชั่วโมง จึงจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย แต่ถ้ากินเหล้าในขณะที่ท้องว่าง แอลกอฮอล์ใช้เวลาดูดซึมเพียง 30 นาที ถึง 2 ชั่วโมง และนอกจากอาการเมาจะมาเร็วกว่าปกติแล้ว อาจเจอโชคสองชั้น กลายเป็นโรคกระเพาะหรือกระเพาะอักเสบอีกด้วย

ดื่มน้อยๆ เพื่อดื่มนานๆ
วิธีนี้คงไม่เป็นที่สนใจเท่าไรกับพวกนักดื่มคอทองแดง แฟนพันธ์แท้แอลกอฮอล์ทั้งหลาย แต่นักดื่มมือใหม่หรือใครที่รู้ตัวว่า เอาเหล้าหยอดตาก็เมาแล้ว วิธีนี้คงเป็นวิธีที่ดีที่สุด แต่ต้องลบคำว่ากินให้คุ้มออกไปจากหัว ไม่ต้องกินให้ได้โล่ก็เมาเหมือนกันได้ แต่เมาพอบางๆ ระดับที่ตัวคุณกำลังสนุกจะดีที่สุด

ดื่มช้าๆ เวลามีทั้งคืน
ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่า ยุงไม่มีทางที่จะบินมาไข่ที่แก้วเหล้าของคุณได้ น้ำแข็ง..ไม่ใช่ของหายากละลายแล้วก็เติมใหม่ได้ ดังนั้นไม่ต้องรีบกิน ค่อยๆจิบ ดื่มช้าๆ อย่าไปเชื่อหรือทำตามเพื่อนทุกอย่าง เพื่อนบอกให้หมดแก้วก็หมด.. สุดท้ายเราเมา แต่เพื่อนไม่เมา มีให้เห็นกันบ่อยไป
 
รู้จักข้อจำกัดของตัวเอง
ผลการศึกษาในสหรัฐอเมริการะบุว่าบางคนมีปฏิกริยาต่อแอลกอฮอล์ไวกว่าคนอื่น นอกจากนี้อัตราของการดูดซึมแอลกอฮอล์ก็ขึ้นอยู่กับฮอร์โมนของแต่ละคน ดังนั้นผู้หญิงจะเมาเร็วเป็นพิเศษในช่วงที่รังไข่ผลิตไข่ และช่วงก่อนมีประจำเดือน รู้อย่างนี้แล้ว วันไหนไม่พร้อมก็เบาๆซักนิดก็จะดีกว่านะสาวๆ

เข้าห้องน้ำบ่อยๆ
ในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าให้คุณไปเต้นหรือไปนั่งฟังเพลงในห้องน้ำ แต่หมายถึงการขับถ่ายบ่อยๆ แอลกอฮอล์จะถูกขับออกมาจากร่างกาย ช่วยลดอาการเมาของคุณให้ลดลงได้บ้าง วิธีนี้หนุ่มๆ คงไม่เป็นปัญหา ที่ไหนก็ได้ยิงกระต่ายได้หมด แต่สำหรับสาวๆ จะเก็บดอกไม้ไม่เลือกที่ไม่ได้ คงต้องขอ “ทำใจ”อย่างเดียว เพราะปัญหาประชากรที่ใช้มีมากกว่าปริมาณห้องน้ำอันนี้น่าเห็นใจ  
 
ดื่มเหล้าสลับกับน้ำ
การดื่มเหล้า 1 แก้วสลับกับน้ำเปล่า 1 แก้ว นอกจากชะลออาการเมาของคุณแล้ว ยังช่วยให้คุณเข้าห้องน้ำได้บ่อยขึ้น คุณก็ขับเอาแอลกอฮอล์ออกมาได้เยอะขึ้นเช่นกัน วิธีนี้เหมาะกับคนที่ไม่มีปัญหาเรื่องการเข้าห้องน้ำอย่างท่านหนุ่มๆทั้งหลาย หรือใครที่โต๊ะอยู่ใกล้ห้องน้ำ

เต้นลืมโลก
การเต้นเป็นอีกวิธีที่ช่วยให้อาการเมาดีขึ้นได้ เฉพาะการเต้นที่ทำให้เหงื่อออกเท่านั้น ข้อย้ำ..เหงื่อต้องออกเท่านั้น คงใช้ไม่ได้กับท่าเต้นในที่แคบพอดีตัว แค่กระดิกนิ้วตามก็มันส์แล้วเพราะการที่ร่างกายเราขับเหงื่อออกมา จะช่วยให้แอลกอฮอล์ถูกขับออกมาด้วยเช่นกัน แล้วถ้าถามว่าต้องเต้นท่าไหนถึงจะดีที่สุด กฎตายตัวของการเต้นไม่ได้ระบุไว้ แต่โปรดอ่านหัวข้อข้างต้น แล้วคุณจะรู้ว่าต้องเต้นแบบไหน...